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El libro es un manual práctico escrito por el sacerdote jesuita Narciso Irala, enfocado en mejorar la eficiencia, salud mental y felicidad del lector. Ofrece herramientas prácticas basadas en psicología y espiritualidad para el dominio personal.
Su objetivo es ayudar a vencer miedos, tristeza e ira, fomentando el amor y la paz.
Proporciona estrategias para combatir padecimientos psíquicos y manifestaciones psicosomáticas.
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